Archivos diarios: 28 agosto, 2019

LA IMPORTANCIA DE SABER RESPIRAR EN EL SENDERISMO

A la hora de hacer ejercicio todos hemos oído que una buena técnica de respiración es clave para no cansarnos y ofrecer un mejor rendimiento. ¿Y en la montaña? ¿Nos hemos parado a pensar la importancia de saber respirar en el senderismo? ¿El senderismo no es una práctica deportiva? ¿Le damos la importancia que realmente…